Noyade
En mer comme en rivière, il est constaté annuellement un grand nombre de noyade aussi :
baignez-vous dans les secteurs surveillés et respectez les consignes locales de sécurité,
apprenez à nager et accompagnez les enfants au bord de l'eau,
ne surestimez jamais vos capacités physiques,
évitez la baignade dans les 2 heures qui suivent un repas copieux ou une consommation d’alcool,
entrez progressivement dans l'eau, surtout après une exposition prolongée au soleil, pour éviter toute hydrocution.
Choix du site de baignade
Informez-vous sur la qualité des eaux de baignade et leur vulnérabilité
Renseignez-vous sur d’éventuelles interdictions
Dans tous les cas, évitez la baignade dans les heures qui suivent une forte pluie.
Chaleur, déshydratation et exposition au soleil excessive
- Evitez de vous exposer aux heures les plus chaudes de la journée, entre 12h et 16h
N’exposez pas au soleil les nourrissons et très jeunes enfants. Ils sont très sensibles au soleil et aux coups de chaleur
Protégez-vous et protégez encore plus les enfants : T-shirts, chapeaux et lunettes de soleil
Mettez de la crème solaire aux indices de protection élevés et renouvelez l'application toutes les 2 heures (ou après chaque baignade)
Téléchargez la plaquette de l'INPES : "Risques solaires : Ce qu'il faut savoir pour que le soleil reste un plaisir"
Pêche à pied de coquillages
Pour les amateurs de pêche à pied, ne ramassez pas les coquillages n'importe où. Renseignez-vous à la mairie ou auprès de l'Agence régionale de santé (ARS), car des interdictions de ramassage peuvent être prises sur certains sites. Lorsque la pêche à pied est autorisée, veillez à garder les produits de votre pêche au frais et à les consommer rapidement.
…Une cuisson suffisante permet de réduire (sans les supprimer totalement !) les risques microbiologiques ; toutefois, elle est sans effet sur les toxines du phytoplancton ou les micropolluants !
lien vers la page "coquillages de pêche à pied"
Animaux venimeux
Dans l'eau, prenez garde aux vives, méduses, raies et autres animaux venimeux. En cas de piqure, sortez de l’eau rapidement, et renseignez-vous au poste de secours sur la conduite à tenir.
Méduses et physalies : Principales espèces pouvant être rencontrées et consignes sanitaires
En cas de sensation de malaise, contactez un médecin ou appelez le 15.
Propreté des sites de baignade
Un sable qui n'est pas très propre peut être à l'origine d'affections dermatologiques. Utilisez une serviette pour vous allonger sur le sable et profitez des douches mises à votre disposition.
La plage est un espace public, gardez la propre en utilisant les poubelles pour les déchets et les installations sanitaires mises à votre disposition. N’emmenez pas d’animaux domestiques sur la plage, les plages sont souvent interdites aux animaux pendant la saison balnéaire.
